彩りある暮らし

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ご近所の奥さまを見て真剣にダイエットしなくちゃと思った件

私は2年前の2月頃にダイエットしてそのまましばらくは体重維持していたのですがあまりにも炭水化物を減らしたせいか?免疫力が落ちて?毎月風邪をひくようになり、そこから食生活を見直しつつ、何とか体重を増やさずに12月まで持ったのに今度は帯状疱疹になり、その後クリスマスに風邪をひいて、ひどい年末年始に・・・それからは自分の適正体重というものがあるから無理するのも良くないのかも?と過ごしていたら風邪は全くひかな...

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骨折でも膝痛でも整形外科選びを間違うと余計な出費と時間を無駄にすることになるので気を付けたいこと

高齢化や団塊世代の影響で最近の整形外科にはお年寄りや中年の方がいっぱいでいつも混んでいるためもしかしたら骨折したかも?膝に水が溜まって歩けない、もう我慢できん、等で口コミ(ネットではなくて近所の人や友人、知人の評判等)で聞いた整形外科へ午後に行ったりすると待ち時間が2~3時間位になることがあるのをご存知ですか?でも待ち時間が気が遠くなるくらい長くてもそれだけ患者が多い、評判の良い整形外科に行かないと通...

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女性なら必ず訪れる更年期を怖がらず、少しでも楽に乗り越えるためのコツ

女性は未婚、既婚問わず、出産経験有り無し関係なく、外で仕事をしている、専業主婦、問わず、どんな女性でも大体は40代半ばくらいから50代半ばの間に閉経がきて更年期が始まります。...

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